Calisthenics
Calisthenics ist ein hartes Training für den ganzen Körper.
Man braucht keine Geräte dafür.
Man trainiert nur mit dem eigenen Gewicht.
Das macht die Muskeln stark.
Der ganze Körper wird stabiler.
Das Team für Öffentliches Grün
Training mit Eigengewicht
In Rietberg gibt es mehrere Sport-Anlagen.
Dort trainieren Sie mit Ihrem Körper.
Jeder darf die Anlagen nutzen.
Sie sind immer offen.
Aber nur bis es dunkel wird.
An den Stangen und Barren können Sie üben.
Die Stangen sind unterschiedlich hoch.
Sie machen zum Beispiel Klimmzüge.
Oder Sie machen Liegestütze.
An den Stangen hängen Anleitungen.
Oder Sie finden die Anleitungen auf der Internet-Seite.
- Die Sport-Anlage ist am Torfweg.
Sie ist neben der Lauf-Bahn.
Und hinter der Weit-Sprung-Grube. - Eine andere Anlage ist am Spielplatz.
Der Spielplatz ist an der Dr.-Bigalke-Straße. - Eine Anlage ist an der Neuen Mitte Mastholte.
Die Straße heißt Riekstraße.
