Springen, Laufen und Werfen mit Regeln

In Rietberg startet das Sportabzeichen im Mai.
Das passiert jedes Jahr.
Die Übungen sind mittwochs von 18 bis 19.45 Uhr.
Der Platz ist am Schulzentrum Rietberg.
Die erste Übung ist am 20. Mai.
In Mastholte gibt es jetzt keine Übungen.

Wegen Corona gibt es besondere Regeln.
Die Regeln sollen alle schützen.
Pro Abend dürfen nur 20 Personen mitmachen.
Sie müssen eine Maske tragen.
Der Eingang ist am Torfweg.
Jeder liest die Hygiene-Regeln.
Sie tragen sich in eine Liste ein.
Bringen Sie Ihren eigenen Stift mit.
Desinfektions-Mittel gibt es auf dem Platz.

Alle müssen 1,5 Meter Abstand halten.
Beim Laufen sind es 4 Meter.
Ab 19 Uhr gibt es die Läufe für Ausdauer.
Vorher können Sie Sprint, Werfen und Springen machen.
Beim Werfen müssen Sie eine Maske tragen.
Bringen Sie Ihr eigenes Spring-Seil mit.

Ab 14. Juni gibt es besondere Termine.
Jeden zweiten Sonntag im Monat können Sie 200 Meter laufen.
Oder Sie fahren 20 Kilometer mit dem Fahrrad.
Der Start ist um 8 Uhr an der alten Post.
Für Walking können Sie einen Termin machen.
Schwimmen geht in Rietberg noch nicht.

Familien können das Familien-Sportabzeichen machen.
Sagen Sie den Übungs-Leitern Bescheid.
Die Regeln finden Sie im Internet.
Es gibt Preise zu gewinnen.
Viele Krankenkassen geben Bonuspunkte.
Die Organisatoren hoffen auf viele Teilnehmer.