Calisthenics ist ein intensives, forderndes Ganzkörpertraining, bei dem überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte oder Zusatzgewicht trainiert wird. Das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht stabilisiert den gesamten Bewegungsapparat und baut ordentlich Muskeln auf.
In Rietberg kann an mehreren Calisthenics-Anlagen intensiv mit dem eigenen Körpergewicht trainiert werden. Die Anlagen sind öffentlich zugänglich und können jederzeit (bis zum Einbruch der Dunkelheit) von jedermann genutzt werden.
An unterschiedlich hohen Stangen und Barren sind zum Beispiel verschiedene Arten von Klimmzügen oder auch Liegestützen möglich. Übungsanleitungen sind direkt an den Stangen montiert oder gibt es auf dieser Homepage. Öffentliche Calisthenics-Anlagen befinden sich
