Calisthenics ist ein intensives, forderndes Ganzkörpertraining, bei dem überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte oder Zusatzgewicht trainiert wird. Das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht stabilisiert den gesamten Bewegungsapparat und baut ordentlich Muskeln auf.
Auf dem Sportplatz am Torfweg kann an einer Calisthenics-Anlage intensiv mit dem eigenen Körpergewicht trainiert werden. Die Anlage gleich neben der Laufbahn und in Verlängerung der Weitsprunggrube ist öffentlich zugänglich und kann jederzeit (bis zum Einbruch der Dunkelheit) von jedermann genutzt werden.
An unterschiedlich hohen Stangen und Barren sind zum Beispiel verschiedene Arten von Klimmzügen oder auch Liegestützen möglich. Übungsanleitungen sind direkt an den Stangen montiert oder gibt es auf dieser Homepage.
Weitere Anlagen befinden sich in Rietberg an der Dr.-Bigalke-Straße und an der Neuen Mitte Mastholte, Riekstraße. Die Bewegungsbaläufe sind identisch mit denen an der Anlage am Sportplatz am Torfweg.
